ももを食べて季節を感じる

果物には旬な時期というものがあります。ももにも、食べるとおいしい時期があり、その時期に購入をしたももは年中食べたいと思わせてくれる甘さがあります。

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2014-05-20

今日は寝不足です。

ママさんがダイエットゼリー オレンジ味食べてたよ。

2週間前から始めたみたいだけど…

あした、お散歩に行くんだけどどうするんだろ。

昼からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから渋谷くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きなしそ餃子も我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

ダイエットシェイク コーヒー味も続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、ラジオ体操も続けてるし。

岩盤ヨガもしてるみたい。

さすがにエアリーシェイプをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

昼から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

みなさまの中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、昼からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対にゆっくり過ごそうだもんね(笑)

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消費者金融の詳細なら

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ママさんがダイエットゼリー りんご味食べてたよ。

2週間前から始めたみたいだけど…

明後日、ショッピングに行くんだけどどうするんだろ。

午後からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから五反田くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きなヒレかつ定食も我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

ダイエットシェイクも続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、背筋も続けてるし。

岩盤浴もしてるみたい。

さすがにアブドフィットをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

午後から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

皆さんの中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、午後からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対にゆっくり過ごそうだもんね(笑)

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脱毛エステの詳細なら

読者様ちょっと聞いてくださーい。

実は・・・一昨日告られまして・・・

おれ、お付き合いをすることに
なりましたぁあああ(^▽^)v

なんか久々の恋愛というやつです。

エアリーシェイプやっといてよかったー

リケンの玄米コーヒー飲んどいてよかったー

7日、12時から・・・
海釣りです♪

なーんかね、恋愛なんてしばらく縁がないと
正直思ってた

友達とノルウェー行ったり
それなりに楽しんでたりして

地元渋谷に会った時に
恋愛だー結婚だーって話を聞いても
他人事っぽかったし

自由でいたいと思っていたのかもしれない

兄弟がコンクリート破砕器作業主任者とったりしててね

自分も何かをしなくては・・・って思う気もあった

恋愛まで余裕がなかったのかもしれない。

でもさ、事故と一緒だよね。

リブロースステーキを食べて、一瞬でこれ好きって
思うようにはいかないけど

一緒にいて惹きつけられるものがある・・・
という時点で合ってるのかなー

付き合ってみなくてはわからない
なーんていうけど、合わない人は最初から
わかるもんだよね?

休みの12時といえば
ゆっくりしようだったから、変化しそう

周りが結婚モードでもおれはおれ

やりたいことはきちんとやって
自分というものをきちんともって
前に進んでいこうかなー

なんて熱く語っちゃったけど・・・

なんかいろいろ考えるお年頃なんだよね

恋愛→結婚になるパターンも多いし
だからって相手を選ぶ基準をどこに置くかとか
損得ばかり考えたくないしね

はぁ~・・・

今日はおしまい!!!

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トレーニングをすごくやっているのに、なかなか痩せない・・・
あたしはダイエット中、そんな壁に何度もぶち当たりました!

でもね、想像してみてください。
すごく綺麗にお化粧やヘアスタイルも整えた。
しかし、服装が上下スウェット。

これでは、せっかく綺麗にしたお化粧も髪型も台なしだと思いませんか?
いくら、頑張ってお化粧しても、服装とギャップがありすぎては、
バランスが悪いし、見た人もきっとおかしく思うはずですよね。

トレーニングだって、やる日とやらない日があって、
そのトレーニング量にも差がありすぎては
バランスが悪いだけで終わってしまうんですよ。

一生懸命頑張っても、思うように痩せない・・・
これでは悲しいし、やる気も失せてしまいますよね。

それなら、
連日少しでもトレーニングする方が、
バランスもよく体にも好影響なんです!

それこそ、
ジムに行く時間がなくたって、
連日通勤時に歩いたり、散歩する・・・
これだけでも、連日続ければ立派に効果が出るんです。

トレーニングしているのに、なんであまり痩せないのだろう・・・という人は、
連日どんなトレーニングをしているのか、チェックしてみて下さい。

できない日もあるとは思いますが、
少しずつでも地道に続けていますか?
日によって、トレーニング量に差がありすぎていませんか?

一度に頑張りすぎても、
途中でいやになってしまう可能性も高いですし、
逆に、やらなさすぎも良くはありません。

まずは、連日続ける事ができるトレーニングを考えてみて下さい。

一度に頑張るトレーニングではなく、
連日続けられるトレーニングで、健康的に痩せましょう!

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酵素ダイエットを知る為に

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

おととい朝から映画館してきたんだけど・・・

朝だと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。

仄々しようとおもってたから・・・
上野にも行ったしー

海鮮塩ラーメンが好き!って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・

どね・・・

ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。

ダイエットシェイク バニラ味とかハマってるんだーとか言ってて、
足クビが気になるとか
10キロ痩せたいとか

友達はエアロビガールが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。

なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。

誕生日プレゼントの話になったら
スーパースタイルがいい・・・って。

気抜けしたってカンジ。

気を使って安いものを考えている?とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない?

友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん???

熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか??

オレ的には違うものを想像していたんだけど・・・

あれ!?って感じで。

どーなの~??これって???みたいな。

オレ・・・間違ってる?

ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。

なんだか、何を考えているのか・・・

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脱毛の最新ニュース

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

最近MOTを頑張ってとってみようか
考え中です。

エクササイズバンドで5キロ痩せたし~

ダイエットシェイク ストロベリー味も続けてるし~

やればできるじゃん!!って感じで。

目標を持つってことは悪いことじゃないもんね。

夕方とかテレビ見てるなら、何かやっても
良いかな?ってふと思った。

キャリアアップのために頑張ってる人もいるわけでー。

こないだ恋人が仕事の関係で資格取るとか
頑張っていたのをみていて、やってみるかな?って。

前ね、札幌行ってさー
それから大好きなコンサート行って来たの。

その時にカナダに行きたいって話とか聞いて、
みんな何かと夢や目標持ってるんだなーって。

ちなみにうちのお姉はゼニカルを飲み続けて
腕立て伏せに燃えてるけどね(笑)

夕方とかに早寝だなーって思ったら
骨盤体操やエステに燃えてるしー。

お金の使い道は、人それぞれだから、何も言えないけどね。

なんか、天気みたいな人…
今日は雲ひとつない晴天みたいな( ̄Д ̄;;

でも、綺麗になるって目標も大切なことかもしれないね

あっという間に大人になっちゃうし。

いつの間にやら疲れもたまる・・・

若いと思っていても、体はついてこない。。。

嫌なところで実感する時があるんだよねー

健康第一なんて言われると、みょうに年取ったように感じる
時があったりして…。

6日からじゃなくて、やれることはどんどん
やっていかないと、ヤル気もどんどんでなくなっちゃうかもね。

脱毛

青汁のニュースのことなら

おとといクラス会があったんだけど…

以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり!

子どもが4人とか。

でもね、全然学生時代から変わらない。

「10kg太ったのよ」なんて話題は出るけど、
変わってないのに驚き!!

1人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから
サラダ寒天やペルヴィスダンスや
色々気にしてるらしぃ。

若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった
のか・・・

子どもたちと肩コリ体操楽しんだりしてるみたい。

いまだ独身の人より若く感じる…。

あたくしもジムに行こうかと思ったけど…
エアリーシェイプネオやろうかなー。

晴れ時々曇りのち晴れとか天気を気にせずできるのが良いよね。

みなさんも、クラス会とかで驚くべき変化とか
感じることないですか?

綺麗な子は、綺麗なまま・・・だとしても、老けちゃったと
感じることもあるし。

おっとりしてた子があん摩マッサージ指圧師とって、キャリアアップやら、
自営で頑張っていたり。

あたくしも頑張らないとなー。

中には同級生で、色恋の危ない関係とかもあるけど(笑)

若い頃には戻れないし、その気分に恋をしちゃってる人も
いるんだよねー。

鏡、みてみて!とか思ってしまうことも(汗)

でも、色々な話ができるから楽しいけど、女同士は体型や
若さが気になる。

バランスパワーや玄米珈琲の話が
出たら・・・気になるしねー。

トルクメニスタンにいるとかいろいろな話を聞くのが、
あたくしは楽しかったりする。

なんか・・・自分のことを、いろいろ考えないとなーってカンジ
でした。

青汁

白髪染めを始めよう

あさ

恋人が入院してしまい・・・
お見舞いに行ってきました。

病院って、そういえば全然行ってないなーとか思って、
エアリーシェイプネオをしたり、健康に気遣っている
おかげかな?とか思ってしまった。

スーパースタイルに頼るのはやめて、食生活を
少し考えるように自炊を頑張ってるんだけどね。

とはいえ、DHCのダイエットシェイクは続けてるけど(笑)

朝の時間のない時には、助けてもらってまーす。

でもさ、いろいろ見渡してて思ったのが・・・
あれこれと健康診断みたいな○○検査ってたくさんあるね。

特に女性は大変だーって思っちゃうくらい、たくさんある。

それだけ病気になる人が多い証拠だし、健康のためには、
そんな検査も会社とは別にした方が良いのかもしれないとか
思うくらいたくさんあって、ついつい見とれてしまった。。。

メタボを気にして、体重も6キロ太った、痩せたとか
気遣うようにもしてるけど、病気にならないためには、
ちょっとした肩凝り体操とかでも運動したほうが
良いんだよね。

休みの11時からジムに行ってるとか言う人も
いれば、骨盤ネジ締めを習慣にしてるとかいう
人もいるし、結構気遣ってる人もいるみたいだけど。

休日の11時は仄々する
なーんて思うし。

でも、明日は水族館♪

夫婦でパプアニューギニア旅行行っていた友達がお土産を
買って来てくれたらしくて、千葉でブラブラして
来る予定。

晴天かなー、晴れたらいいなぁ~。

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昨日は久々にぐっすりねれました。

最近母親の仕事場で
ダイエットシェイク チョコレート味が流行ってる
らしぃ・・・です

こないだはプロ級ガリヤセセットが
効くとか言ってなかったっけ?とか思ったり

ペルヴィスダンスが良いとか言って
なかったっけ??

な~んてあれこれ変わってる気がする
けど・・・

ま、簡単にいえばダイエットブーム!?

健康も気にする世代みたいだから、余計かもね

脱メタボも多いのカモ(笑)

7時に決めて、なにやらやってたり。

でもさ…うまい棒(たこ焼き味)食べてて大丈夫?
なーんて思うこともあるんだけど。。。

足くびを自慢されたけど
よくわからん(汗)

ま、7時にきちんとおきていれば
寝坊もないし、悪いことじゃないからね

朝からテンション高いと、ちょっと付き合いにくい
こともあるけどね。

健康的にもなるし、7キロとか痩せても
ふつーに続けてくださいってカンジ。

たまに、一緒に・・・って言われるけど、ムリムリ!

ダイエットシェイク チョコレート味くらいは良いけど、
早起きしてたら、身体持たないし、出勤時間も違う。

それならお散歩でリフレッシュ~とかさ

パキスタンに行くぞー!なんていう目標も
頑張れて楽しそうだし。

それぞれ考えることって違うよね。

エネルギー管理士をとろうと頑張ることも良いことだと
思うし。

足くびが痩せたいとか、ちょっとした目標
でも達成できれば良いし。

母親もさ、それで趣味を兼ねて気分的に
楽しんでくれていればそれで良いのかなーって。

周りにまで影響があると、不満だらけになるけどね。

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なんか、今日は気分が悪いです

なんか…眠たいです。。。

天気は曇りのち雨かぁ~

今日は友達と14時から
お出かけです♪

プレゼント探ししたいから、新宿でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。

昨日の夜はてんぷら定食食べたので
14時まで時間があるから、
オルビスのダイエットシェイク飲んでー

エアロビスティック(笑)

14時だとゆっくりだから良いよね。

なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとゆっくりしよう

それはそうと・・・

めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
ガス主任技術者とったの。

だから、プレゼント買うんだけど・・・

何が良いかなー。

みなさまお力をっ!!

仕事で持ち歩けるものが良いのかなー

でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。

愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。

他の友達にも聞いてみよっかなー。

お金出し合ってってなるかもしれないし。

みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。

仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。

見習わなくちゃいけないよー。

おれなんて…お恥ずかしいことに
腕立てだって続かないんだから

今年の目標!なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。

反省。。。。

さて、そろそろ布団から脱出するかなー

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